Guérissez vos blessures émotionnelles et réveillez votre vitalité profonde
Emilie Muller – Thérapeute MOSAIC® – spécialisée en psychotraumatismes
Vous souffrez d’un traumatisme émotionnel et souhaitez retrouver sérénité et vitalité?
Pour un traumatisme récent ou des blessures de l’enfance, je vous accompagne avec douceur grâce à la thérapie MOSAIC® – une approche validée scientifiquement et basée sur les neurosciences.
La thérapie MOSAIC® : une approche douce et efficace pour guérir les traumatismes
La thérapie MOSAIC® (Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale) est une thérapie psychocorporelle validée scientifiquement qui intègre:
- Une approche respectueuse de vos limites émotionnelles
- Des stimulations sensorielles facilitant les changements
- Un travail sur les ressources que vous portez déjà en vous
- Une orientation vers les solutions plutôt que le problème
Pour des traumatismes isolés, quelques séances suffisent souvent pour retrouver apaisement et vitalité.
Découvrir en détail comment fonctionne la thérapie MOSAIC®
Comment se déroulent les séances de thérapie MOSAIC ?
Je vous accueille dans un cadre chaleureux et sécurisant, où vous pourrez exprimer vos difficultés en toute confidentialité, avec un accueil bienveillant.
Nous commençons par faire le point sur le problème que vous avez identifié : nous repérons la manière dont ce problème impacte votre vie et comment cela fonctionne pour vous, pour mieux agir ensuite et poser les bases du changement.
Nous identifions ensuite quel moment est le plus difficile pour vous au quotidien, quelles sont les sensations associées, et ce que vous souhaitez ressentir à la place. Nous partons du principe qu’il n’est pas toujours nécessaire de raconter son traumatisme pour s’en libérer. Ensemble, nous explorons les ressources qui vous permettent de vous libérer des évènements douloureux passés et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
Nous travaillons ensemble à renforcer durablement en vous ces sensations ressources qui viennent remplacer les sensations envahissantes et désagréables que vous ressentiez.
Tout au long de la thérapie, je m’adapte à votre rythme, à vos besoins spécifiques et à ce que vous êtes prêt à explorer.
Quelles difficultés puis-je vous aider à surmonter?
La thérapie MOSAIC® est particulièrement efficace pour:
- Les troubles liés aux traumatismes :
- Cauchemars et flashbacks
- Émotions anesthésiées ou envahissantes
- Sentiment de dissociation ou d’être « déconnecté(e) »
- Hypervigilance et état d’alerte permanent
- Les conséquences des traumatismes :
- Addictions et comportements compensatoires
- Troubles alimentaires
- Phobies et anxiété
- Dépression
- Troubles obsessionnels compulsifs
Que vous ayez vécu un événement traumatisant unique ou des traumatismes répétés durant l’enfance, la thérapie MOSAIC® offre un chemin vers la guérison.
Les bénéfices concrets de notre travail ensemble avec l’approche MOSAIC
Après quelques séances de thérapie MOSAIC®, vous pourrez:
- Penser à vos souvenirs traumatiques sans être submergé par l’émotion
- Accéder facilement à des sensations ressources (force, ancrage, apaisement…)
- Bénéficier d’un ancrage durable de ces nouvelles ressources dans votre corps et votre cerveau
- Retrouver un sentiment de contrôle sur votre vie
- Renouer avec votre corps et vos sensations
Témoignages de personnes accompagnées
« Emilie est très douce, extrêmement bienveillante et très appliquée dans son écoute et ses accompagnements. » — P.M.
« En quelques séances j’ai retrouvé les pleins pouvoirs sur moi-même. Je vous remercie infiniment Emilie pour votre accompagnement ! » — Jacques M.
« Le fait de passer par le corps a changé la donne pour moi, je sens enfin un changement profond. Merci d’avoir su me guider dans le fait de sentir d’autres choses en moi. » — Julie R.
Lucie, 34 ans – Thérapie en ligne après une agression
« J’ai eu beaucoup de difficultés pendant des mois après mon agression. Impossible de sortir seule, sursauts au moindre bruit, cauchemars…
La thérapie MOSAIC avec Emilie a tout changé 🙂 Le format visio était très bien, je pouvais rester dans mon canapé, là où je me sentais en sécurité.
Ce que j’ai adoré avec MOSAIC, c’était qu’il n’y avait pas besoin de raconter les détails glauques. On a plutôt orienté sur ce que je voulais ressentir : force, confiance et calme.
Après quelques séances, j’ai senti quelque chose se débloquer dans mon corps. Je dors mieux, je ressors, je rigole à nouveau.
Merci Emilie pour cette méthode qui ne force pas à revivre l’horreur pour s’en libérer. »
Karim, 42 ans – Consultations en visio pour trauma lié à un accident
« Après mon accident de moto, j’étais devenu méconnaissable – irritable, angoissé, incapable de remonter sur deux roues.
Mme Muller ne m’a pas fait radoter 100 fois mon accident. Sa méthode MOSAIC est différente – on travaille plus sur les sensations même si elle aide à analyser dans quoi on est enfermé au moment présent et comment on peut s’en sortir.
Après 7 séances, j’ai repris la moto. Le souvenir de l’accident est toujours là, mais comme une vieille photo décolorée qui ne me fait plus monter en pression. Et surtout je reste avec cette impression d’être solide, même dans d’autres situations de stress. »
Sonia, 28 ans
« J’ai longtemps cru que mes traumatismes d’enfance étaient juste « comme ça » et qu’il fallait vivre avec. Ils se manifestaient par des relations amoureuses chaotiques, une confiance en moi inexistante et des périodes de dépression. J’évitais tout ce qui pouvait me rappeler certains souvenirs douloureux.
Une amie m’a parlé de la thérapie MOSAIC et du fait qu’on pouvait la faire à distance, ce qui m’arrangeait car je vis dans une petite ville. Sans trop y croire, j’ai contacté Emilie.
Dès le début, j’ai apprécié son approche douce et respectueuse. Elle m’a expliqué que je n’aurais pas besoin de raconter en détail mes traumatismes – ce qui était un énorme soulagement. Au lieu de ça, on a travaillé sur les sensations que je voulais ressentir dans mon corps : sécurité, confiance, légèreté.
Les exercices avec les stimulations alternées étaient parfois intenses, mais jamais accablants. Je sentais physiquement des transformations se produire – comme si mon corps se réorganisait de l’intérieur. Après chaque séance, je me sentais un peu plus « entière ».
Aujourd’hui, après seulement 8 séances avec Emilie Muller, je mesure tout le chemin parcouru. J’ai l’impression que les blessures de mon passé se sont cicatrisées. Je ressens une légèreté nouvelle, comme si un poids énorme avait été retiré de mes épaules. Je me surprends à rire spontanément, à apprécier des moments simples sans anxiété en arrière-plan. Ma relation à mon corps a changé aussi – je me sens plus présente, plus incarnée.
Merci du fond du cœur pour cette thérapie qui a changé ma vie sans avoir à revivre le pire. »
Informations pratiques
- Séances en cabinet et en visio: La thérapie MOSAIC® est tout aussi efficace à distance
- Autres thérapies psychocorporelles : Séances d’équithérapie en présentiel dans le Tarn avec l’association En Mouvement 81
- Durée: 1 heure
- Tarif: 60€ par séance
- Premier appel découverte gratuit (20 minutes)
Prendre rendez-vous:
- 📞 06 95 11 29 45
- ✉️ emiliemuller.contact@gmail.com
- 🖱️ Réservation en ligne
Pour aller plus loin
Des outils pour mieux se comprendre
Sur ce site, je vous propose des explications sur la thérapie MOSAIC : quels en sont les grands principes et qu’en disent les neurosciences.
Vous trouverez par ailleurs plusieurs présentations en images ou vidéos de mécanismes psychologiques ou de difficultés psychiques : le fait de mieux comprendre comment l’on fonctionne et pourquoi certains symptômes apparaissent est souvent un premier pas vers le changement et le bien-être.
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Vous souhaitez en savoir plus sur mon parcours et ce qui m'anime ?
Infirmière de formation, j’ai exercé en psychiatrie au sein d’une unité hospitalière d’équithérapie pendant 9 ans. Le travail pluridisciplinaire, en équipe, au sein de cette unité toute particulière aux allures de ferme équestre, m’a permis d’explorer le soin en institution avec la médiation animale. Cela a imprimé en moi l’idée que le corps et le psychisme sont profondément liés, que notre sensorialité et nos mouvements influencent notre bien-être. La Méthode HorseBoy, à laquelle je me suis formée aux Etats-Unis, repose également sur ces principes. L’équithérapie, comme MOSAIC, est une thérapie psychocorporelle.
Au sein de ce centre hospitalier, j’ai continué à me passionner pour la psychothérapie institutionnelle : l’institution doit se soigner avant de pouvoir soigner les patients. L’environnement dans lequel nous évoluons, l’ambiance des lieux, la qualité des liens que nous tissons et même notre alimentation favorisent ou abîment notre santé mentale. J’ai également pu me former à différentes approches du soin : l’approche psychodynamique, liée à la psychanalyse, les thérapies cognitivo-comportementales, l’approche systémique et d’autres comme les découvertes du Professeur Bullinger sur la sensori-motricité.
Après cette expérience hospitalière et l’obtention d’un diplôme de direction dans le secteur social et médico-social, j’ai travaillé comme coordinatrice du projet territorial de santé mentale du Vaucluse. Puis j’ai occupé un poste de cheffe de service en protection de l’enfance.
Lorsque j’ai découvert la thérapie MOSAIC, je me suis sentie profondément en accord avec cette idée que le corps est au coeur de la guérison des psychotraumatismes.
J’ai apprécié le fait de pouvoir préserver au maximum les patients de reviviscences traumatiques au cours de la thérapie.
J’ai accueilli avec joie cette « approche orientée solutions » qui appartient au courant des thérapies humanistes : chacun.e a en soi les ressources pour aller vers un mieux-être ; il manque parfois simplement un peu d’aide pour trouver le chemin.
Ce qui a renforcé mon choix de me former à la pratique de cette thérapie : le fait d’expérimenter les stimulations sensorielles (sons ou tapotements alternés) comme en EMDR mais en centrant le travail sur des sensations agréables. J’ai ensuite suivi l’ensemble des spécialisations (anxiété, trouble anxieux généralisé, phobies, troubles obsessionnels compulsifs, troubles alimentaires, traumatisme complexe, dépression, addiction, bébés-enfants-ados-parents).
Aujourd’hui je suis heureuse de proposer des consultations MOSAIC en ligne ou en présentiel, ainsi que des séances d’équithérapie, en lien avec une association que j’ai co-fondée : l’association En Mouvement 81.
Ce qui me tient à coeur :
- proposer des accompagnements thérapeutiques efficaces
- mettre en valeur le lien précieux entre le corps et le psychisme
- offrir un cadre thérapeutique sécurisant et chaleureux
- permettre aux personnes d’aller en confiance et en douceur à la recherche de leurs ressources et de leur élan vital
Vous avez des questions ? Contactez-moi, je vous répondrai avec plaisir
Emilie MULLER ♦ 2 rue des Petits Champs 75002 PARIS