Gérez vos émotions et retrouvez votre équilibre intérieur
Libérez-vous des émotions envahissantes grâce à la thérapie MOSAIC®
Vous sentez-vous submergé(e) par vos émotions au quotidien?
Vous êtes ici parce que vos émotions semblent parfois prendre le contrôle de votre vie.
Peut-être avez-vous l’impression d’être constamment ballotté(e) entre diverses vagues émotionnelles – colère soudaine, tristesse profonde, anxiété paralysante ou excitation excessive.
Personne ne nous a véritablement enseigné comment naviguer à travers ces montagnes russes émotionnelles. Vous avez peut-être tenté de réprimer ces sentiments intenses, de les ignorer, mais vous avez constaté que cela ne fait qu’accentuer votre stress et votre confusion intérieure.
Cette difficulté à gérer vos émotions affecte probablement vos relations personnelles, votre performance professionnelle et même votre santé physique. Vos émotions semblent imprévisibles, envahissantes, et vous aspirez à retrouver un équilibre émotionnel pour vivre sereinement.
Gestion des émotions avec la thérapie MOSAIC®
Ne laissez plus vos émotions prendre le contrôle de votre vie ! Apprenez à écouter, comprendre et réguler vos ressentis émotionnels grâce à un accompagnement spécialisé
Trop souvent, nous pensons devoir subir nos émotions, croyant qu’elles sont incontrôlables ou irrationnelles. Mais il est possible de rétablir l’harmonie en apprenant à comprendre et gérer vos émotions de manière efficace. Vous n’avez pas à vivre en réaction permanente à vos émotions. Avec un accompagnement adapté, vous pouvez développer des compétences pour reconnaître, exprimer et réguler vos émotions sainement. Chercher de l’aide est un acte de courage qui témoigne de votre volonté de créer une vie plus équilibrée.
Imaginez-vous en parfaite harmonie avec vos émotions
Projetez-vous dans un avenir proche, après un accompagnement en thérapie MOSAIC® :
- Vous gérez vos émotions avec aisance, sans être submergé(e) par le stress ou l’anxiété
- Vous comprenez profondément vos ressentis et les exprimez de manière constructive
- Vous vous sentez chaque jour plus équilibré(e) et serein(e)
- Vous reconnaissez les signaux précoces d’une émotion intense et intervenez avant qu’elle ne prenne le contrôle
- Vous abordez les défis émotionnels avec calme et résilience, grâce aux ressources intérieures développées
- Vos relations s’améliorent car vous communiquez vos émotions clairement, sans être envahi(e) par des sentiments non exprimés
Emilie Muller : votre thérapeute pour la gestion émotionnelle
Ma vision
Bonjour, je suis Emilie Muller, thérapeute MOSAIC® spécialisée dans la gestion des émotions et des psychotraumatismes. Mon approche est axée sur l’apprentissage et la pratique de techniques efficaces pour réguler vos émotions et améliorer votre bien-être émotionnel.
Je vous accompagne dans l’exploration et la compréhension de vos émotions, vous guide dans l’acquisition de compétences pour les gérer efficacement, et vous aide à retrouver un équilibre émotionnel stable. La thérapie MOSAIC® permet de travailler directement sur votre système nerveux pour créer de nouveaux chemins neuronaux associés à la sécurité et au bien-être.
Bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour gérer vos émotions
Vous êtes sur le point de faire un choix important pour améliorer votre gestion émotionnelle. Je suis là pour vous aider à comprendre et à maîtriser vos ressentis grâce à la thérapie MOSAIC®, une approche douce et efficace qui respecte votre rythme et vos besoins.
Témoignages
« Après des mois à me sentir débordée par mes émotions, la thérapie MOSAIC avec Emilie a transformé ma vie. J’ai appris à sentir les émotions arriver et à les accueillir sans qu’elles me submergent. Le travail sur les sensations corporelles a été révélateur. » – Marie, 37 ans
« Ce qui m’a le plus marqué, c’est la douceur de l’approche. Pas besoin de tout analyser ou de revivre des moments douloureux. En quelques séances, j’ai senti un changement profond dans ma façon de réagir émotionnellement aux situations stressantes. » – Thomas, 45 ans
« Je me sentais constamment sur des montagnes russes émotionnelles. Grâce au travail avec Emilie et à la thérapie MOSAIC, j’ai retrouvé un sentiment de stabilité et de contrôle que je n’avais pas connu depuis longtemps. » – Sophie, 32 ans
La thérapie MOSAIC® est-elle faite pour moi ?
Cette approche thérapeutique est particulièrement adaptée pour vous si :
- Vous sentez que vos émotions sont souvent incontrôlables et vous causent du stress
- Vous avez du mal à exprimer vos sentiments de manière constructive et cela affecte vos relations
- Vous souhaitez développer des ressources intérieures pour faire face aux défis émotionnels
- Vous préférez une approche qui respecte votre rythme et ne vous force pas à revivre des situations douloureuses
- Vous êtes motivé(e) à investir dans votre bien-être émotionnel pour créer une vie plus équilibrée
La thérapie MOSAIC® est un espace sécurisant pour apprendre à naviguer dans vos émotions, à les comprendre et à les gérer efficacement. C’est un chemin vers une plus grande maîtrise émotionnelle et un bien-être durable !
Vous avez du mal à gérer vos émotions et un psychiatre a diagnostiqué un trouble de la personnalité borderline ?
Informations pratiques
- Séances en cabinet dans le Tarn ou en visio (aussi efficace à distance)
- Durée : 1 heure
- Tarif : 60€ par séance
- Premier appel découverte gratuit (20 minutes)
Contactez-moi : 📞 06 95 11 29 45 ✉️ emiliemuller.contact@gmail.com
Emilie Muller, thérapeute MOSAIC®, vous accompagne avec douceur pour surmonter vos traumatismes émotionnels. Basée sur les neurosciences, cette thérapie validée scientifiquement permet de traiter efficacement les psychotraumatismes sans reviviscence douloureuse. En quelques séances seulement, retrouvez apaisement et vitalité. Séances disponibles en cabinet dans le Tarn ou en visio (60€/heure).
Pour toute question ou rendez-vous : 06 95 11 29 45 ou emiliemuller.contact@gmail.com.