La thérapie MOSAIC, qu’est-ce que c’est ?
« Inscrite dans le champ des thérapies humanistes et existentielles, la thérapie MOSAIC® s’adresse à toute personne en situation de souffrance psychologique et qui ne veut pas revivre les problèmes du passé mais aller vers les solutions et rapidement. »
Je vous propose ici quelques repères sur l’origine et les principes de la thérapie MOSAIC.
La thérapie MOSAIC®, une psychothérapie validée scientifiquement
La thérapie MOSAIC® a été co-créée par le Dr Stéphanie Khalfa, Docteur en neurosciences, psychologue clinicienne et chercheuse au CNRS et Guillaume Poupard, docteur en psychologie et psychopathologie.
Le Dr Khalfa a étudié de nombreuses années les effets de l’EMDR sur le cerveau (l’EMDR traite les mémoires traumatiques par des mouvements des yeux), puis a souhaité proposer une approche utilisant également des stimulations alternées, mais avec laquelle il n’est pas nécessaire de raconter son traumatisme pour guérir.
Voici en image les éléments principaux de la thérapie MOSAIC. Vous pouvez télécharger cette infographie et la partager avec un clic droit sur l’image.
